Mimi Eden

5/10、21：15頃

水星牡牛座シーズンを迎えます。



さて、水星牡羊座シーズンは

海王星魚座→牡羊座へと

移動した影響がダイレクトに入っておりまして

今後「どんな人生体験をするのか？」

「どんな現実をつくるのか？」を

決定づけるような選択が

投げ込まれておりました。


▼水星牡羊座シーズン4/16～5/10

あなたと共に創る

それも、自分一人ではなく

「誰か」の存在があってこそ。
新たな可能性を見出すことはできましたか？

全惑星順行期間でありましたので

この期間でまるでワープしたかのような

世界になっている方もいらっしゃるかと思います。


この水星牡牛座シーズンは

新たな展開に入りだしたことで

まだ、落ち着かないよー！

というところを安定させることになります。

水星牡牛座シーズンのテーマは？
言語化による内面の安定



心の中でモヤモヤしている感情や思考を
“言葉”という形で外に出すことで

自分の中にしっかり根付かせること。


新たな展開に入ったからこそ起きている変化を

丁寧に認識を深めていくことです。

今回の水星牡牛座入りは

4ハウスで起こります。

五感と実感がともかく大事。


ふわっと感じていることを

実際に「書く」「話す」「聞く」ことで

自分が何を感じていたのかを

「ハッキリ」認識できるようになり、

内面的な安定につながり
ゆらぎにくい“自分の価値観”や“判断基準”が出来上がります。

つまり、

「なんとなく不安」「たぶんこう思ってる」を
「私は◯◯が不安で、□□が欲しい」と
言葉にすることで自己理解が定着するという意味です。



海王星の動きで魂フィールド、潜在意識への

アプローチが大きく効いているため

これまでの「安定」がゆらいでいるからこそ

感情もブレやすい時期。


だからこそ、
書く・話す＝自分を現実に着地させるツール

として使っていくと◎です。



今回の水星牡牛座入りにあわせて
私の本音と安心の土台をつくる言語化ワークを

ご用意しました！

ぜひ、トライしてみてくださいね♡

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言語化ワーク


【ステップ1】ふわっとした感情を拾う

❶最近、なんか落ち着かないと感じるのはどんなとき？

❷口に出せないけど、本当はこう思ってた…ことは？

❸誰に、どんなふうに「わかってほしい」と思ってる？

→思いついたまま、ぜんぶ書き出してOK

【ステップ2】「それって、なぜ？」を3回くり返す

例：
「最近ソワソワして、部屋に居ても落ち着かない」
↓
「なぜ？」→「部屋が散らかってて、安心できない」
↓
「なぜ？」→「仕事が忙しくて手がつけられない」
↓
「なぜ？」→「自分の心の余裕より、他人を優先してるから」

→この【3回のなぜ】で、感情の根っこにある本音をつかめます。

【ステップ3】本音を『私の言葉』で定義する

下記のフォーマットで書いてみましょう。

• 私は〇〇なとき、△△を大切にしたい人間だ

• 私は〇〇な居場所があると、安心して行動できる

• 私にとって“ちゃんとしてる”とは、□□な状態

→五感・身体感覚・実感をベースに！

【ステップ4】定着させる『確認フレーズ』を作る

最後に、自分の価値観や安心をまとめる

「私は、安心できる空間と、自分のペースを守ることで、本来の力を発揮できる。」
「ちゃんとしなきゃより、『私が心地いい』を選ぶことが、私の強さ。」

→何度も読み返して、「そうだ、私はこれだった」と戻れる言葉に。

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水星牡牛座シーズンがおわった翌日の

5/27は双子座新月です。

「幸福と喜び」の分かち合いを

スタートする新月。

あなたの新たな変化が定着することで

生み出される分かち合い。

それも、この「言語化」することが

きっかけとなってくるようです。

感じているものを、漠然としたままにせず

自分にとって「こうなんだ」を

丁寧にあらわして

より実感を深めていただけたらと思います。